PIŁKA NOŻNA – I LIGA KOBIET
Rybnickie piłkarki zanotowały pierwszą wygraną w tegorocznych zmaganiach na boiskach I ligi. W najbliższą sobotą będą mogły wygrać po raz drugi. Okazja będzie idealna, ponieważ do Rybnika przyjedzie ostatnie drużyna ligowej tabeli. Mecz rybniczanek z Rolnikiem Biedrzychowice odbędzie się w Kamieniu, początek o godz. 14.
TS ROW Rybnik – Rolnik Biedrzychowice
Miejsce: boisko w Kamieniu
Termin: sobota, 13 listopada
Start: godz. 14:00
KOSZYKÓWKA: II LIGA
Rybniccy koszykarze w ubiegły weekend pauzowali. Na ligowe parkiety wrócą w sobotę, 13 listopada. Wtedy to na swoim parkiecie zmierzą się z Polonią Bytom. O sukces w tym meczu będzie bardzo trudno, ponieważ bytomianie są jednym z głównych faworytów do awansu. Początek tego spotkania w „Ekonomiku” o godz. 18.
MKKS Rybnik – Polonia Bytom
Miejsce: hala Zespołu Szkół Ekonomiczno-Usługowych („Ekonomik”)
Termin: sobota, 13 listopada
Start: godz. 18:00
PIŁKA NOŻNA: KLASY OKRĘGOWE, A, B, C
W rywalizacji niższych klas rozgrywkowych – na swoich boiskach – zagrają piłkarze z Chwałowic, Niedobczyc, Ochojca, Orzepowic, Radziejowa, Niewiadomia, Boguszowic, Kamienia i Gotartowic.
Klasa okręgowa
- Pierwszy Chwałowice – GKS 1962 II Jastrzębie, czwartek, 11 listopada, godz. 13:30
- Rymer Rybnik – Naprzód Borucin, niedziela, 14 listopada, godz.13:30
A klasa
- Płomień Ochojec – Polonia Łaziska Rybnickie, czwartek, 11 listopada, godz. 13:00
- Zuch Orzepowice – Naprzód Rydułtowy, czwartek, 11 listopada, godz. 13:30
- MKS 32 Radziejów – Górnik Radlin, czwartek, 11 listopada, godz. 13:30
- Polonia Niewiadom – Start Mszana, sobota, 13 listopada, godz. 13:30
- Górnik Boguszowice – Płomień Ochojec, sobota, 13 listopada, godz. 13:30
B klasa
- KP Kamień – Olza Godów, niedziela, 14 listopada, godz. 13:30
- Sygnały Gotartowice – Jedność Grabownia, niedziela, 14 listopada, godz. 13:30
REKREACJA: BIEGANIE
Bezpłatne treningi biegowe prowadzi Paweł Spacermistrz Mitura-Zielonka metodą własną i na bazie własnych doświadczeń.
– Biegamy „na czuja", czyli na własny oddech lub indywidualny zakres pulsu (jeżeli ktoś ma swój pulsometr). Na zajęciach: podstawy biegu, prawidłowa technika, techniki i ćwiczenia oddechowe, rekreacja, poprawa techniki, interwały i przede wszystkim przyjemne bieganie na łonie natury – informuje organizator.
Biegam bo lubię lasy
Miejsce: Rybnik, ul. Wielopolska 6 – Zagroda Leśnika
Termin: w każdą niedzielę do 19 grudnia
Start: godz. 10.00
REKREACJA: BIEGANIE
Wielkimi krokami zbliża się 17. edycja Biegu Barbórkowego. Zapisy na czwarty bieg z cyklu Rybnickiego Biegowego Grand Prix potrwają do 25 listopada. Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Bieg Barbórkowy
Miejsce: start – ul. Budowlanych, biuro zawodów – ul. Orzepowicka
Termin: niedziela, 5 grudnia
Start: godz. 12.00
REKREACJA: WYCIECZKI GÓRSKIE
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Rybnik oraz firma ADeHaDowo zapraszają na kolejną pieszą wycieczkę w górach. Tym razem wyjście w góry połączone jest z integracją „Andrzejkową". Uczestnicy po pokonaniu trasy zatrzymają się w Agroturystyce Maria w Istebnej, gdzie będą mieli okazję odpocząć oraz wspólnie biesiadować. Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Andrzejkowa Górska Rajza
Miejsce: Źródła Olzy – Karolówka – Barania Góra – Istebna Zaolzie
Termin: sobota, 20 listopada
Start: godz. 6.45
REKREACJA: AKADEMIE
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Rybnik zaprasza na Rodzinną Akademię Jazdy na Rolkach, Szczegóły, regulamin, zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl
Rodzinna Akademia Jazdy na Rolkach
Miejsce: sala gimnastyczna w Rybniku-Niedobczycach, ul. Górnośląska 108
Termin: od 21.11 do 18.12
Start: godz. 10.30
REKREACJA: ZAWODY SIŁOWE
Po sukcesie poprzedniej edycji zawodów zorganizowanych na kąpielisku Ruda w 2019 roku, tym razem impreza przeniesie się na salę przy basenie Yntka. Kolejny raz chętni będą mogli sprawdzić się w klasycznym trójboju siłowym, na który składać się będą konkurencje: przysiad, wyciskanie leżąc, martwy ciąg. Wśród mężczyzn zaplanowano dwie kategorie wagowe, a wśród kobiet jedną. Szczegóły i zapisy na stronie www.mosir.rybnik.pl.
Zawody siłowe WiP
Miejsce: sala sportowa przy ul. Powstańców (pływalnia Yntka)
Termin: niedziela, 12 grudnia
Start: godz. 10.00
(źródło: Urząd Miasta Rybnika)
Komentarze