Jastrzębie-Zdrój: Nowe miejsce rekreacji dla mieszkańców

Niedługo na ulicy Beskidzkiej zostanie otwarty kolejny plac rekreacyjny. Będziemy mogli spędzić swój wolny czas w aktywny sposób.


Na siłowni sfinansowanej z Jastrzębskiego Budżetu Obywatelskiego będzie można skorzystać z wielu urządzeń. Pojawi się tam m.in. „Twister”, który poprawi ruchliwość stawów biodrowych oraz pobudzi kręgosłup w odcinku lędźwiowym. "Wioślarz" jest idealnym urządzeniem treningowym, który angażuje aż 90% partii mięśniowych! Poprawia wydolność organizmu i ma pozytywny wpływ na pracę serca. Idealnym urządzeniem dla osób, które chcą skupić się na górnych partiach ciała jest "wyciąg górny". Trening włączający to urządzenie do ćwiczeń zwiększa siłę rąk, buduje oraz rzeźbi klatkę piersiową, a także poprawia wydolność krążeniowo-oddechową. W Outdoor Gym nie zabraknie również "orbitreka", jednego z najbardziej popularnych i chętnie wykorzystywanych sprzętów rozwijających aktywność.

Siłownia zewnętrzna umożliwia dobry trening cardio, który wzmacnia serce, płuca i mięśnie. To z kolei może pomóc w budowaniu wydolności i wytrzymałości całego organizmu. Dodatkowym atutem jest aktywny relaks na świeżym powietrzu oraz możliwość zaangażowania w tę formę relaksu swoich najbliższych.

 

 

Komentarze

Dodaj komentarz