Lifestyle

Pierwsza rybnicka kobieta detektyw

Zawód detektywa, stereotypowo kojarzony z postacią Sherlocka Holmesa, uważany jest za typowo męski. I chociaż faktycznie dominują w nim mężczyźni, coraz częściej jest wybierany przez kobiety. Żeby zos...

Thomas Arnold "Ciemna dolina" - recenzja

Autor pochodzący z Rybnika, który zadebiutował thrillerem medycznym "Anestezja", wydał pod koniec zeszłego roku thriller kryminalny, który spotkał się z pozytywnym odbiorem miłośników tego rodzaju lit...

Mieszkanie na czasie, czyli wnętrzarskie inspiracje (GALERIA)

Wielość pomysłów na wystrój wnętrz może przyprawić o zawrót głowy. Z pomocą przychodzą trendy wyznaczane przez projektantów i producentów z branży wnętrzarskiej. Ich wskazówki ułatwiają podjęcie decyz...

Chodzi o przyciąganie uwagi

Panuje przekonanie, że umiejętność publicznego występowania przydaje się wyłącznie osobom pracującym w rozrywce, mediach czy firmach szkoleniowych. Tymczasem robimy to codziennie w różnych okolicznoś...

Jak modnie się wyspać się w 2022 roku?

Najnowsze trendy dotyczące wystroju naszej sypialni, przewidują przede wszystkim minimalizm, jasne kolory, elementy drewniane oraz metalowe. Aranżacja sypialni, łóżko z dobrze dobranym materacem oraz ...

Zmienić cztery ściany w piękne miejsce do życia (GALERIA)

Korzystanie z usług projektantów wnętrz już dawno przestało być ekstrawagancją. Coraz chętniej decydujemy się na taką współpracę z przekonaniem, że aranżację pomieszczeń, w których będzie toczyć się n...

Woda to źródło życia!

Woda to najcenniejsza substancja na Ziemi. Zajmuje nie tylko trzy czwarte powierzchni naszej planety, lecz także w dużej mierze składa się z niej nasze ciało. Bez niej niemożliwe byłoby powstanie oraz...

Dziś Światowy Dzień Wody. Jak oszczędzać wodę w domu?

Odpowiednie gospodarowanie wodą przynosi wiele korzyści - zarówno tych dla naszych portfeli jak i dla środowiska. Brak rozwagi w korzystaniu z wody sprawia, że jej zasoby zaczynają się wyczerpywać. Ja...

Jak funkcjonować w stanie zagrożenia? Porada eksperta

Odkąd wybuchła pandemia, a teraz wojna w Ukrainie, żyjemy w stanie ciągłego zagrożenia. O to, jak sobie radzić z coraz trudniejszymi emocjami na co dzień, zapytaliśmy Agnieszkę Oczkowską, autorkę blog...

Badaj swój słuch regularnie. To ważne

O słuch należy dbać regularnie. Gdy tylko zauważymy pierwsze niepokojące objawy, powinniśmy skonsultować je z audiologiem bądź laryngologiem. Kiedy jeszcze należy badać swój słuch? O tym rozmawiamy ze...

Na czasie z trendami wnętrzarskimi

Dlaczego warto inspirować się trendami przy urządzaniu domów i mieszkań? Dzięki nim łatwiej zaplanować przestrzeń mieszkalną w taki sposób, aby podnosiła jakość życia i wywoływała dobre samopoczucie u...

Przejrzeć się w innych kobietach

O inspirujących bohaterkach, roli młodzieńczego buntu oraz szukaniu energii do realizacji własnych planów przez młodsze i starsze kobiety z okazji Dnia Kobiet rozmawiamy z Sylwią Chutnik, autorką ksią...

Choroba, o której niewiele się mówi

Bywa niezwykle uciążliwa, stanowi problem higieniczny, często uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Niejednokrotnie powoduje wycofanie się z życia towarzyskiego, a nawet zawodowego. Nie opowiadamy o t...

Zdemaskować depresję. Nie oceniaj!

Ponad 25 milionów dni spędzili Polacy w 2021 r. na zwolnieniach lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. To wysokie, piąte, miejsce spośród wszystkich chorób, jakie były przycz...

Dziecięca otyłość to realny problem

Wizytom dzieci w gabinecie dietetyka towarzyszą emocje. Smutek wywołany problemami z otyłością przeplata się z radością z każdego zrzuconego kilograma.