Lifestyle

Kolano skoczka – czym jest i jak leczyć?

Niestety, wszystko wraz z używaniem, zużywa się. Podobnie jest z naszym organizmem. Nawet wówczas, gdy bardzo dbamy o formę i kondycję, niektóre części naszego ciała będę domagać się odpoczynku, albo ...
Rybnik 27 kwietnia 2022 08:14

Słowa mają moc, zacznij dobrze mówić do siebie

Na świecie używa się około 7000 języków. Różnią się dźwiękami, słownictwem i strukturą. Mając to na uwadze, można stwierdzić, że ludzie są w stanie opisać jedną rzecz na kilka tysięcy sposobów. Zatem,...
Region 24 kwietnia 2022 15:13

Opieka wytchnieniowa - do kogo skierowana?

W regionie jest duże zapotrzebowanie na taką formę pomocy. Piotr Kuźniak, prezes zarządu Fundacji Imago omówił, na czym polega opieka wytchnieniowa, oferowana przez organizację. Wiele osób, które mogą...
Region 20 kwietnia 2022 15:14

Ceglane dekoracje przeżywają renesans

Stosowana w budownictwie od tysiącleci, nadal jest obecna w naszych domach, choć głównie jako element wykończenia wnętrz. Chętnie odkrywamy ją w starych domach lub podczas adaptacji powierzchni poprze...
Rybnik 20 kwietnia 2022 13:42 1

5 sposobów na świąteczne przejedzenie

Święta Wielkanocne to czas spotkań rodzinnych przy suto zastawionym stole. I choć wartość kaloryczna tradycyjnych potraw przekracza codzienne standardy, istnieją sposoby, aby delektowanie się nimi nie...
Region 13 kwietnia 2022 15:48

Pierwsza rybnicka kobieta detektyw

Zawód detektywa, stereotypowo kojarzony z postacią Sherlocka Holmesa, uważany jest za typowo męski. I chociaż faktycznie dominują w nim mężczyźni, coraz częściej jest wybierany przez kobiety. Żeby zos...
Rybnik 13 kwietnia 2022 09:20

Thomas Arnold "Ciemna dolina" - recenzja

Autor pochodzący z Rybnika, który zadebiutował thrillerem medycznym "Anestezja", wydał pod koniec zeszłego roku thriller kryminalny, który spotkał się z pozytywnym odbiorem miłośników tego rodzaju lit...
Region 06 kwietnia 2022 19:26

Mieszkanie na czasie, czyli wnętrzarskie inspiracje (GALERIA)

Wielość pomysłów na wystrój wnętrz może przyprawić o zawrót głowy. Z pomocą przychodzą trendy wyznaczane przez projektantów i producentów z branży wnętrzarskiej. Ich wskazówki ułatwiają podjęcie decyz...
Region 04 kwietnia 2022 08:05

Chodzi o przyciąganie uwagi

Panuje przekonanie, że umiejętność publicznego występowania przydaje się wyłącznie osobom pracującym w rozrywce, mediach czy firmach szkoleniowych. Tymczasem robimy to codziennie w różnych okolicznoś...
Region 28 marca 2022 07:48 1

Jak modnie się wyspać się w 2022 roku?

Najnowsze trendy dotyczące wystroju naszej sypialni, przewidują przede wszystkim minimalizm, jasne kolory, elementy drewniane oraz metalowe. Aranżacja sypialni, łóżko z dobrze dobranym materacem oraz ...
Region 27 marca 2022 12:08 1

Zmienić cztery ściany w piękne miejsce do życia (GALERIA)

Korzystanie z usług projektantów wnętrz już dawno przestało być ekstrawagancją. Coraz chętniej decydujemy się na taką współpracę z przekonaniem, że aranżację pomieszczeń, w których będzie toczyć się n...
Rybnik 23 marca 2022 08:47

Woda to źródło życia!

Woda to najcenniejsza substancja na Ziemi. Zajmuje nie tylko trzy czwarte powierzchni naszej planety, lecz także w dużej mierze składa się z niej nasze ciało. Bez niej niemożliwe byłoby powstanie oraz...
Region 22 marca 2022 14:16

Dziś Światowy Dzień Wody. Jak oszczędzać wodę w domu?

Odpowiednie gospodarowanie wodą przynosi wiele korzyści - zarówno tych dla naszych portfeli jak i dla środowiska. Brak rozwagi w korzystaniu z wody sprawia, że jej zasoby zaczynają się wyczerpywać. Ja...
Region 22 marca 2022 13:14

Jak funkcjonować w stanie zagrożenia? Porada eksperta

Odkąd wybuchła pandemia, a teraz wojna w Ukrainie, żyjemy w stanie ciągłego zagrożenia. O to, jak sobie radzić z coraz trudniejszymi emocjami na co dzień, zapytaliśmy Agnieszkę Oczkowską, autorkę blog...
Region 20 marca 2022 20:05