Budżet Obywatelski: SCRU proponuje zdrowie dla wszystkich na wyciągnięcie ręki
Śląskie Centrum Rehabilitacyjno-Uzdrowiskowe w Rabce-Zdroju kieruje apel do obywateli województwa śląskiego o wsparcie ich inicjatywy w budżecie obywatelskim. Projekt zakłada szeroką gamę działań proz...
Gryfno śmiertka na wywczasach pod gruszōm
To bōło we 80. latach. Wszyjstek podrożało, bezto kożdo familijo miała płōtno we kapsie miasto piniyndzy!
Tylko w Rybniku! Replika wieży Eiffla w Zabrzu nie przejdzie
Mieszkańcy Zabrza próbowali wprowadzić pomysł postawienia repliki wieży Eiffla w ramach lokalnego Budżetu Obywatelskiego. Projekt jednak nie przeszedł wstępnej weryfikacji. Jeżeli ktoś marzy o "francu...
Odpowiedni trening to podstawa! Czyli jak zaplanować pierwszy dzień na siłowni?
Odpowiednie planowanie i przygotowanie są kluczowe, jeśli chodzi o rozpoczęcie przygody z siłownią. Pierwszy dzień na siłowni może być zarówno ekscytujący, jak i przytłaczający, zwłaszcza dla osób, kt...
Jakie rodzaje aktywności fizycznej spalają najwięcej kalorii?
Aktywność fizyczna jest rewelacyjnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Nawet najbardziej restrykcyjne diety nie pozwalają uzyskać takich efektów, jak regularny ruch. Co zatem robić, aby w jak...
Crossminton - cóż to za sport?
Crossminton już w swojej nazwie wyjaśnia, że jest skrzyżowaniem różnych sportów, z ang. cross - krzyżować.
Gwałtowny wzrost spraw frankowych w polskich sądach
W pierwszej połowie roku sądy w Polsce notują rekordową liczbę spraw związanych z kredytami frankowymi, a ekspertom rośnie niepokój o wydolność systemu sądowniczego.
Wysokiej jakości ubrania. Dlaczego warto inwestować w trwałe i klasyczne projekty?
Wybór odpowiednich ubrań może mieć wpływ nie tylko na Twój wygląd, ale również na poczucie komfortu i pewność siebie. Inwestowanie w wysokiej jakości, trwałe i klasyczne projekty to decyzja, która zap...
Moc systematyki – kluczowa rola regularności w opanowywaniu języka obcego
Zdobywanie wiedzy i nauka nowych umiejętności to proces długotrwały i angażujący. Dlatego też nie może zabraknąć w nim dwóch czynników: wytrwałości i systematyczności. Jeśli chcesz opanować język obcy...
Architektura a emocje: jak budynki wpływają na nasze samopoczucie?
Nie jest tajemnicą, że otaczające nas przestrzenie mają wpływ na nasze emocje, myśli i postępowanie. Szybkie tempo życia w XXI wieku, ciągły pośpiech i stres sprawiają, że coraz bardziej doceniamy mie...
Mniej okazji, więcej wyzwań: Jak inflacja wpływa na rabaty w sklepach
Wzrost inflacji wpływa nie tylko na ceny, ale także na liczność ofert promocyjnych w sklepach. W pierwszej połowie tego roku odnotowano znaczący spadek liczby akcji rabatowych. Co to oznacza dla polsk...
Zaczynamy wybierać najpiękniejszą przestrzeń Śląska!
W tym roku mieszkańcy województwa śląskiego mają niepowtarzalną okazję wybrać, która ze zgłoszonych realizacji urbanistycznych jest ich ulubioną. Nagroda publiczności czeka na zwycięzcę!
Remis na inaugurację w Turzy Śląskiej
Nadkomplet widzów oglądał inaugurację Unii w trzecioligowych rozgrywkach.
800+ od stycznia 2024 r. bez dodatkowych wniosków
Od 1 stycznia 2024 r. kwota świadczenia wychowawczego zostanie podniesiona z 500 zł do 800 zł. ZUS, który wypłaca to świadczenie, sam zmieni jego wysokość. Dlatego nie trzeba składać dodatkowego wnios...
Porażka Pniówka, Unia z Turzy nie grała
Piotr Topolewski i Oskar Skrzyniarz dołączyli do Pniówka z Pawłowic
3 triki przeprowadzkowe, o których warto pamiętać
Przeprowadzka to swojego rodzaju test na Twój zmysł organizacji.
W wakacje szczególnie potrzeba krwi. RCKiK: Oddaj krew w ten weekend!
W obliczu malejących zasobów krwi, Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa (RCKiK) w Raciborzu organizuje weekendowe akcje krwiodawstwa. Pomimo wakacji, znajdźmy chwilę na niesienie pomocy i...
Nowe twarze w Pawłowicach: Topolewski i Skrzyniarz wzmocnią klub na nowy sezon
Na progu rozpoczynającego się sezonu, Pawłowice witają na swoim boisku dwóch nowych zawodników: Piotra Topolewskiego i Oskara Skrzyniarza. Klub zdecydował się na wzmocnienie składu przed nadchodz...
Żakardowe firany na metry – praktyczny sposób na dekorację okien
Zbalansowany wystrój wnętrz to podstawa. Wszystkie elementy muszą tworzyć zgraną kompozycję. Czasami naprawdę tanie firanki na to po prostu nie pozwalają. A jak się mają do tego firany na metry z żaka...
Buty na WF - jakie wybrać?
Zapewnienie swojemu dziecku odpowiednich butów na WF jest naprawdę kwestią priorytetową. Obuwie musi być przede wszystkim wygodne, dobrane we właściwy sposób do stopy dziecka oraz bezpieczne. Do najwa...
Ostatnie Komentarze