Jak znaleźć czas dla siebie?

Brakuje ci czasu dla siebie? Masz dość nieustannej gonitwy, która odbiera ci mnóstwo energii? Być może dzięki tym wskazówkom uda ci się złapać nieco oddechu i odnaleźć choć chwilę dla siebie w codzien...

Zrób coś dla siebie!

Na co dzień biegasz z pracy do mieszkania, na zakupy, po dzieci bądź wnuki do przedszkola, a dla samego czy samej siebie nie potrafisz znaleźć chwili wytchnienia? To błąd! Zajmij się sobą, a odczuje t...