Nadchodzący tydzień z Biblioteką

Spotkanie „Zdrowie psychiczne w Twoich rękach”, Urodziny Kubusia Puchatka, Klub Gier Planszowych oraz konkurs wiedzy o książce „Solaris” Stanisława Lema stanowią wydarzenia, którą zostały zaplanowane ...

Jak poradzić sobie ze stresem?

Stres, czyli napięcie psychiczne, jest naturalną reakcją organizmu. Jeżeli jednak utrudnia, a czasem wręcz uniemożliwia nam funkcjonowanie, to koniecznie powinniśmy nad tym popracować, ani nie rujnowa...