Apetyt na święta

Na wigilijne potrawy czekamy cały rok, dlatego trudno im się oprzeć, gdy lądują na naszych stołach. Choć z założenia mają być postne, czyli bezmięsne, to wiele z nich ma w sobie sporo kalorii. Co zrob...

Święta mogą być fit!

Przepisami wielkanocnymi w wersji fit podzieliła się z nami Dominika Kuźnik ze Stanowic. Studentka dietetyki od roku prowadzi stronę "Klinika zdrowych kalorii", na której zachęca do zmiany diety na ba...

Karminadle mogą być fit!

Pracownicy Miejskiego Domu Pomocy Społecznej (MDPS) już po raz piąty uczestniczyli w warsztatach kulinarno-dietetycznych.

Jak przetrwać grilla będąc na diecie?

Grill i dieta? Takie połączenie jest możliwe! Przedstawiamy cenne wskazówki dietetyka klinicznego Dominiki Kuźnik ze Stanowic, dla osób będących na diecie redukcyjnej i nie tylko.