Lifestyle

Kobiece serce okiem kardiologa. Czym się wyróżnia i dlaczego panie powinny lepiej o nie dbać?

Czy żeńskie serce różni się czymś od męskiego? Okazuje się, że tak – ma nieco inną budowę, waży mniej, ale kurczy się częściej. Jak te różnice wpływają na pracę kobiecego mięśnia sercowego, na jakie c...

Region 08 marca 2023 17:19 1

Jak zachowuje się zakochane serce i co należy zrobić, żeby biło jak najdłużej?

Walentynki kojarzą nam się z miłością, której symbolem jest serce. Co należy zrobić, żeby nasze serce pozostało jak najdłużej zdrowe, by mogło obdarowywać miłością? Wyjaśnia dr n. med. Krzysztof Kępa,...

Region 14 lutego 2023 20:58

Odzież ciążowa też może być sexy!

Sportowa lub elegancka, miłośniczka jasnych kolorów lub mniej, nie rezygnuj nawet przez dziewięć miesięcy ze stylu, którego kochasz najbardziej... zawsze bądź sobą! Oto, czym należy się kierować przy ...

Region 01 lutego 2023 11:58

Rehabilitacja ozdrowieńców po COVID-19

Coraz częściej do fizjoterapeutów trafiają osoby, które przeszły chorobę COVID-19. Prowadzona rehabilitacja poprawia komfort codziennego funkcjonowania ozdrowieńców. Pomocne w tym są specjalistyczne u...

Region 25 stycznia 2023 13:31

Dni wolne. Jak zaplanować urlop w 2023 roku?

Zanim zaplanujemy urlop, warto wziąć pod uwagę wypadające w tym roku święta. Wtedy możemy zyskać dodatkowy długi weekend, biorąc w pracy jedynie dzień lub dwa dni wolne.

Region 11 stycznia 2023 19:05

Postanowienia noworoczne. Jak zrealizować swoje plany?

Jeśli w tym roku chcemy zrealizować swoje cele i noworoczne postanowienia, powinniśmy wiedzieć, jak je planować i na czym się skupić. Przede wszystkim zadbajmy o to, by były one bardzo konkretne, wted...

Region 04 stycznia 2023 13:09

Radlin. Z rodowodem po Europie

Pan Michał Sobik na co dzień jest urzędnikiem. Po pracy jest, jak sam mówi, szczęśliwym posiadaczem psa rasy polski owczarek podhalański, około 25 królików i kota.

Wodzisław Śląski 26 grudnia 2022 15:24

Poradnik pozytywnego myślenia

Podobno człowiek zmienia się całe życie, a optymistom żyje się łatwiej. A dla Was szklanka jest do połowy pusta czy do połowy pełna?

Region 21 grudnia 2022 15:14

Jak sobie radzić z bólem głowy

Ból głowy to jeden z najczęstszych stanów bólowych na świecie. Można pokusić się o stwierdzenie, że każdy z nas albo go doświadczył, albo doświadczy. Najczęściej pojawia się w sytuacjach stresowych, g...

Region 16 listopada 2022 11:12

Symbole Niepodległej: Godło, flaga, hymn państwowy

Symbolami narodowymi Rzeczypospolitej Polskiej są: godło – Orzeł Biały, barwy biało-czerwone oraz hymn – Mazurek Dąbrowskiego.

Region 16 listopada 2022 10:07

Urządzamy swój dom - praktycznie i ze smakiem

Wielość pomysłów na wystrój wnętrz może przyprawić o zawrót głowy. Z pomocą przychodzą trendy wyznaczane przez projektantów i producentów z branży wnętrzarskiej. Ich wskazówki ułatwiają podjęcie decyz...

Rybnik 16 listopada 2022 08:20

Szlachetna Paczka: Baza Rodzin została otwarta!

Od soboty 12 listopada możemy poznać historie rodzin biorących udział w ogólnopolskiej akcji charytatywnej Szlachetna Paczka.

Rybnik 14 listopada 2022 10:52

Czym jest tożsamość płciowa?

Czym jest tożsamość płciowa? Rozmowa z Aleksandrą Dulas, socjolożką, edukatorką seksualną i terapeutką traumy

Region 14 listopada 2022 08:44

Wodzisław Śląski. Relaks w murach Pałacu Dietrichsteinów dla osób z branży beauty

W grudniu w Wodzisławiu Śląskim szykuje się niepowtarzalna okazja do relaksu w bajkowych murach Pałacu Dietrichsteinów.

Wodzisław Śląski 12 listopada 2022 14:50

Nowoczesne biura wizytówką firmy

Okazała siedziba może być świetną wizytówką firmy. Projekt budynku oraz aranżacja wnętrz dużo mówią o pozycji na rynku i aspiracjach przedsiębiorstwa. Jednocześnie estetyczne i wygodne pomieszczenia w...

Region 09 listopada 2022 09:12

Fizjoterapia dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka

Ciąża to okres olbrzymich zmian w organizmie kobiety. Z powodu rosnącego brzucha zmienia się figura i postawa, rozluźnieniu ulegają więzadła. Organizm przygotowuje się do porodu, ale pojawiają się też...

Rybnik 02 listopada 2022 09:47

Jaka rehabilitacja dla seniorów w schorzeniach neurologicznych

Udar mózgu, choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane – to choroby, które w powszechnej opinii są już znane. Jednak osoby będące w jesieni życia dotykają też takie, o których niewiele się mówi, a b...

Region 26 października 2022 10:10

Paweł Lubos: historia krawca z Rybnika. 'Uczyłem się, jak nadać lekkości i wdzięku w noszeniu odzieży'

Krawiec z Rybnika, mieszkający dziś w Rudach, opowiedział nam o tym, dlaczego zdecydował się zostać krawcem, jak wyglądały początki jego zawodu. Mimo tego, że zakończył swoją działalność, w dalszym ci...

Region 26 października 2022 08:39 1

Urlop po sezonie z bagażem podręcznym

Są jeszcze miejsca w Europie, gdzie nacieszymy się słoneczną pogodą i popływamy w ciepłym morzu. Linie lotnicze kuszą atrakcyjnymi cenami przelotów. Warto skorzystać, choć jak bywa przy super okazjach...

Region 19 października 2022 08:47 1

Domowe wina, wędzonki i sery

Jesień jest czasem winobrania. W przydomowych sadach, ogrodach dojrzewają grona czarne, różowe i jasne. Znaczna część owoców już została zebrana. Gospodynie szykują więc z nich wina domowe, którymi mi...

Wodzisław Śląski 19 października 2022 08:38

Ostatnie Komentarze