Pomoc w zaburzeniach równowagi. Sprawdź co zrobić
Problem z zachowaniem równowagi dotyka najczęściej osoby ze schorzeniami neurologicznymi oraz pacjentów po kontuzji. Pomimo leczenia mogą mieć kłopoty ze stabilizacją stawów. W takich przypadkach pomo...
Przygotuj swoją skórę na lato. Jak to zrobić?
Już od kilku tygodni pogoda rozpieszcza. Wysoka temperatura sprawia, że coraz częściej myślimy o urlopie. W wakacje chcemy odpocząć, ale też poczuć się wyjątkowo atrakcyjne. Przygotowania można zacząć...
Co nam szkodzi w podeszłym wieku?
Kluczowa w starzeniu się jest aktywność. Pamiętajmy, że najgorsze co możemy zrobić, to popaść w siedzący tryb życia. Co powinniśmy robić, aby starzenie się było przyjemne?
Opiekanova. Teleopieka dla seniorów
Opiekanova dba o to, by seniorzy żyli lepiej, dłużej i cieszyli się swoim życiem. Dzięki oferowanej teleopiece seniorzy mają zapewnioną opiekę zdalną oraz pomoc psychologiczną.
Samochodem terenowym zwiedzili najdalsze zakątki Albanii
Mówią, że nie czują się jeszcze znawcami podróżowania, nie podadzą idealnej recepty na udaną podróż. Wszystkiego dopiero się uczą, odkrywają świat, chcą się również dzielić swoimi doświadczeniami, prz...
Zagraniczne wakacje bez paszportu
Przed nami sezon urlopowy. Kolejki w biurach paszportowych sprawiają, że zagraniczne wyjazdy nie zawsze mogą dojść do skutku. Na szczęście brak ważnego paszportu nie oznacza, że jesteśmy skazani na wa...
Lekko i szybko, czyli pyszne dania z grilla
Najczęściej grillujemy mięso, ale na ruszcie nie powinno zabraknąć również lekkich i przyjemnych, warzywnych potraw. Te mogą stanowić osobne dania lub być idealnym dodatkiem do mięsa. Ich przygotowa...
Tańczyć każdy może, a nawet powinien!
W tańcu każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli nie zdrowie i zgrabną sylwetkę, to radość ze spotkań. Obok pewności siebie, czy okazji do zaimponowania innym, taniec daje szansę na ciekawe spędzenie woln...
Pomysły na grilla. Przepisy na mięsne dania z rusztu
Prawidłowe przygotowanie mięsa na grilla nie musi być wcale takie trudne. Wystarczy zadbać o kilka szczegółów, by nasze potrawy były soczyste i odpowiednio doprawione. Oto kilka propozycji na mięsneg...
Kalendarz pyleń. Jak z niego korzystać?
Osoby uczulone na pyłki roślin muszą zmagać się z objawami alergii praktycznie przez cały rok. Jest to najczęstszy czynnik, który powoduje objawy alergii. Stężenie pyłku roślin zmienia się cały czas. ...
Rusza program aktywizujący dla kobiet
Program aktywizujący Akademia Rozwoju został stworzony dla kobiet, które mimo trudniejszej sytuacji społecznej i zawodowej, chcą aktywnie działać i zdobywać nowe umiejętności. Do udziału w Programie F...
Nie korzystasz ze służebności? Prawo to wygaśnie - mówi radca prawny z Żor
Na pytania Czytelników "Nowin" dotyczące spraw cywilnych odpowiada radca prawny Kamil Owczarek z Żor. Przesyłajcie je na adres mailowy: ireneusz.stajer@nowiny.rybnik.pl.
Fryzura na wakacje – jaką wybrać i jak pielęgnować
Zastanawiasz się nad modną fryzurą na lato? W sezonie królować będą stylizacje trójwymiarowe zarówno w cięciu jak i kolorze. Lato to najbardziej niszcząca dla włosów pora roku, dlatego przygotowując s...
Kolano skoczka – czym jest i jak leczyć?
Niestety, wszystko wraz z używaniem, zużywa się. Podobnie jest z naszym organizmem. Nawet wówczas, gdy bardzo dbamy o formę i kondycję, niektóre części naszego ciała będę domagać się odpoczynku, albo ...
Słowa mają moc, zacznij dobrze mówić do siebie
Na świecie używa się około 7000 języków. Różnią się dźwiękami, słownictwem i strukturą. Mając to na uwadze, można stwierdzić, że ludzie są w stanie opisać jedną rzecz na kilka tysięcy sposobów. Zatem,...
22 kwietnia obchodzimy Dzień Ziemi. Nawet niewielkie zmiany poprawiają stan naszego środowiska
Dzień Ziemi to moment, w którym często przypominamy sobie o zobowiązaniach względem środowiska naturalnego. W wielu miejscach Polski organizowane są akcje sprzątania, a wielu ludzi chętnie się w nie w...
Opieka wytchnieniowa - do kogo skierowana?
W regionie jest duże zapotrzebowanie na taką formę pomocy. Piotr Kuźniak, prezes zarządu Fundacji Imago omówił, na czym polega opieka wytchnieniowa, oferowana przez organizację. Wiele osób, które mogą...
Ceglane dekoracje przeżywają renesans
Stosowana w budownictwie od tysiącleci, nadal jest obecna w naszych domach, choć głównie jako element wykończenia wnętrz. Chętnie odkrywamy ją w starych domach lub podczas adaptacji powierzchni poprze...
Najlepsze przepisy wielkanocne - sprawdź co warto przygotować!
Wraz z nadejściem Świąt Wielkanocnych w wielu miastach w regionie zorganizowano jarmarki świąteczne, podczas których mieszkańcy mogli zapoznać się z wieloma tradycyjnymi potrawami. Swoje wyroby zaprez...
5 sposobów na świąteczne przejedzenie
Święta Wielkanocne to czas spotkań rodzinnych przy suto zastawionym stole. I choć wartość kaloryczna tradycyjnych potraw przekracza codzienne standardy, istnieją sposoby, aby delektowanie się nimi nie...
Ostatnie Komentarze